COURS DE BALLET BODY (fitness)

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Le Body Ballet est un cours de fitness qui s'inspire de la danse classique.

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Les techniques de Body Ballet s'avèrent être très efficaces pour toutes les femme, que l'on veuille renforcer sa souplesse, tonifier ses cuisses ou se (re)faire des bras de ballerine.

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En effet, au sein de nos cours de Body Ballet, nous utilisons des exercices inspirés des entraînements de danse classique (par exemple, exercices à la barre, étirement, barre à terre) afin de travailler sur le placement du corps (position des bras, des jambes, de la tête) afin de rectifier les mauvaises postures mais également renforcer les muscles profonds.

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Si vous cherchez à renforcer votre tonicité et votre souplesse, dans une atmosphère conviviale et détendue, ce cours de Body Ballet est fait pour vous !

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Aucun niveau en danse n'est requis pour ce cours !

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Pour plus d'informations sur le fonctionnement des cours, le planning et les tarifs, n'hésitez pas à nous contacter !