Cours de ballet body à Marseille

Le Body Ballet est un cours de fitness qui s'inspire de la danse classique.

Les techniques de Body Ballet s'avèrent être très efficaces pour toutes les femmes, que l'on veuille renforcer sa souplesse, tonifier ses cuisses ou se (re)faire des bras de ballerine.

En effet, au sein de nos cours de Body Ballet, nous utilisons des exercices inspirés des entraînements de danse classique (par exemple, exercices à la barre, étirements, barre à terre) afin de travailler sur le placement du corps (position des bras, des jambes, de la tête) afin de rectifier les mauvaises postures mais également renforcer les muscles profonds.

Si vous cherchez à renforcer votre tonicité et votre souplesse, dans une atmosphère conviviale et détendue, ce cours de Body Ballet est fait pour vous ! 

Aucun niveau en danse n’est requis pour ce cours !

Pour plus d'informations sur le fonctionnement des cours, le planning et les tarifs, n'hésitez pas à nous contacter !